التمارين الرياضية والكمبيوتر يساعدان على الحد من أمراض الشيخوخة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
التمارين الرياضية والكمبيوتر يساعدان على الحد من أمراض الشيخوخة
كشفت دراسة جديدة أنّ الجمع بين التمارين الرياضية المعتدلة والكمبيوتر قد يساعد في التخفيف من فقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم بالسن أكثر من ممارسة كل نشاط بمفرده.
وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي أنّ باحثين في مركز "مايو كلينيك" الطبي أثبتوا الفائدة التي يمكن أن يجنيها كبار السن من الجمع بين التمارين الرياضية المعتدلة والتمارين الذهنية على الكمبيوتر بدلاً من ممارسة كل نشاط بمفرده، في التخفيف من مرض فقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم بالسن.
وأضاف أنّ الدراسة شملت 920 شخصاً في مقاطعة أولمستيد في ولاية مينيسوتا تتراوح أعمارهم بين 70 و93 سنة، حيث أجابوا على أسئلة في استمارة حول استخدامهم للكمبيوتر وممارستهم للرياضة طيلة السنة الفائتة.
وأظهرت الدراسة وجود ضعف إدراكي خفيف عند الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ولا يستخدمون الكمبيوتر، وهي حالة تقع ما بين فقدان الذاكرة الطبيعي المرتبط بالتقدم بالسن ومرض الألزهايمر، وأنّ 36% من الذين يلتزمون بذلك يعمل عقلهم بشكل طبيعي، بالمقارنة مع 20% الذين لا يقومون بالرياضة أو يستخدمون الكومبيوتر.
وقال الشريك في إعداد الدراسة الدكتور يوناس غيدا إنّ "تقدّم الأشخاص المولودين بين العامين 1946 و1965 (بعد الحرب العالمية الثانية) بالسن، قد يؤدي إلى زيادة هائلة في انتشار الخرف".
يذكر ان الدراسة التي نشرت في عدد أيارمن مجلة "محاضر مركز مايو كلينيك" لم تثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين هذه العناصر.
أبو أحمد- ------------------
- عدد المساهمات : 1054
نقاط : 3083
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
الموقع : العراق
رد: التمارين الرياضية والكمبيوتر يساعدان على الحد من أمراض الشيخوخة
يسلموووووووو ع المعلومات المفيدة
اسيرة الحياة- كبـــــآر آلشخصيآت
- عدد المساهمات : 49
نقاط : 61
تاريخ التسجيل : 05/07/2012
الموقع : البصرة
مواضيع مماثلة
» الاوقات المتوقعة لبدء الشيخوخة
» الفجل والبروكلي يساعدان في تجنب الإصابة بسرطان المثانة
» قشر الباذنجان يقي من الشيخوخة
» الفجل والبروكلي يساعدان في تجنب الإصابة بسرطان المثانة
» قشر الباذنجان يقي من الشيخوخة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 12:41 pm من طرف سليمة معلم اغا
» شكل الانزلاق الغضروفي في الرقبة
اليوم في 12:10 pm من طرف سلمي امير
» “الفوز بالمناقصات السعودية دليلك لإعداد العروض الفنية والمالية المتقنة”
اليوم في 10:35 am من طرف مسوق اونلاين
» أفضل المنتجات الورقية
اليوم في 10:23 am من طرف سلمي امير
» احدث مظلة للسيارات
اليوم في 09:20 am من طرف مسوق اونلاين
» شراء اثاث بالسعودية
أمس في 10:56 pm من طرف bigogi
» شراء اثاث بالسعودية
أمس في 10:49 pm من طرف bigogi
» أصل عائلة بن سعيد
أمس في 07:34 pm من طرف مسوق اونلاين
» تميزي معنا بأفضل الأطقم الذهبية
أمس في 01:45 pm من طرف سلمي امير
» أفضل تصميم هودي ليوم التأسيس
أمس في 01:25 pm من طرف سلمي امير
» افضل المنتجات الورقية والبلاستيكية
أمس في 12:59 pm من طرف سلمي امير
» موقع منار: تحفة البث الترفيهية لا تُفوّت!
أمس في 12:35 pm من طرف سليمة معلم اغا
» أنواع طباعات ليبل وأهمية الأحبار الأصلية
أمس في 11:22 am من طرف سلمي امير
» إضاءة جانبية مميزة لمنزلك
أمس في 11:10 am من طرف سلمي امير
» متجر غامية الأساور والخواتم
أمس في 10:41 am من طرف سلمي امير