الاناناس وفوائدة
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الاناناس وفوائدة
- يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الماء (90-85%) وعلى كربوهيدرات (مميزة بالسكروز)، أحماض عضوية، مواد عطرية، بكتين، مواد دباغية، ألياف، خمائر، فيتامينات (خاصة مجموعة B) ومواد معدنية (أهمها المنغنيز والحديد).
* الفوائد والاستعمالات:
- تنبع أهمية الأناناس من أهمية المواد التي يحتويها، فهو غني جداً بعنصر المنغنيز. وهذا العنصر المعدني شبيه في وظائفه الكالسيوم من حيث أهميته في حماية العظام من عوارض الترقق.
- كما أن المنغنيز يساعد في زيادة إفراز مادة الكولاجين الضرورية لبنية العظام.
- إن ثلاث شرحات من الأناناس تؤمن حاجة الجسم اليومية من عنصر المنغنيز.
- والخمائر الموجودة في الأناناس تساعد على إنجاز العمليات الكيميائية داخل الجسم.
- وللأناناس فوائد طبية خاصة في حالة فقر الدم الموضعية، وهو يحتوي على الأنزيم المعروف بالبروميلايين (Bromelain) الذي يساهم في كسر المواد البروتينية مما يسهل عملية الهضم.
- وهو مفيد في حالات أمراض القلب والشرايين والنزلة الصدرية والحروق وفي حالات الأورام ومشاكل الأمعاء والتهاب الرئة وبعض الأمراض المعدية.
- ويحتوي الأناناس على خمائر مضادة للسرطان تزداد فعاليته في وجود الفيتامين C.
- إن كوباً من عصير الأناناس الطازج يحتوي على 60 ملغ من الفيتامين C أي على كامل حاجاتنا اليومية من هذا الفيتامين المنشط.
* طريقة الاستعمال:
- من الأفضل استهلاك الأناناس الطازج. وعند شرائه يجب أن يغلف بالنايلون ويحفظ في البراد لمدة لا تزيد عن العشرة أيام.
- الأناناس الطازج لا يستعمل في تحضير الحلوى ولا يخلط مع اللبن أو الجبنة لأن الأنزيم الموجود في الأناناس يكسر سلاسل البروتينات الموجودة في هذه المواد الغذائية.
* الفوائد والاستعمالات:
- تنبع أهمية الأناناس من أهمية المواد التي يحتويها، فهو غني جداً بعنصر المنغنيز. وهذا العنصر المعدني شبيه في وظائفه الكالسيوم من حيث أهميته في حماية العظام من عوارض الترقق.
- كما أن المنغنيز يساعد في زيادة إفراز مادة الكولاجين الضرورية لبنية العظام.
- إن ثلاث شرحات من الأناناس تؤمن حاجة الجسم اليومية من عنصر المنغنيز.
- والخمائر الموجودة في الأناناس تساعد على إنجاز العمليات الكيميائية داخل الجسم.
- وللأناناس فوائد طبية خاصة في حالة فقر الدم الموضعية، وهو يحتوي على الأنزيم المعروف بالبروميلايين (Bromelain) الذي يساهم في كسر المواد البروتينية مما يسهل عملية الهضم.
- وهو مفيد في حالات أمراض القلب والشرايين والنزلة الصدرية والحروق وفي حالات الأورام ومشاكل الأمعاء والتهاب الرئة وبعض الأمراض المعدية.
- ويحتوي الأناناس على خمائر مضادة للسرطان تزداد فعاليته في وجود الفيتامين C.
- إن كوباً من عصير الأناناس الطازج يحتوي على 60 ملغ من الفيتامين C أي على كامل حاجاتنا اليومية من هذا الفيتامين المنشط.
* طريقة الاستعمال:
- من الأفضل استهلاك الأناناس الطازج. وعند شرائه يجب أن يغلف بالنايلون ويحفظ في البراد لمدة لا تزيد عن العشرة أيام.
- الأناناس الطازج لا يستعمل في تحضير الحلوى ولا يخلط مع اللبن أو الجبنة لأن الأنزيم الموجود في الأناناس يكسر سلاسل البروتينات الموجودة في هذه المواد الغذائية.
غدير- مشـــــ قسم ـــــــرف
- عدد المساهمات : 153
نقاط : 210
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
غدير- مشـــــ قسم ـــــــرف
- عدد المساهمات : 153
نقاط : 210
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
رد: الاناناس وفوائدة
مشكوورة بارك الله فيك
أبو أحمد- ------------------
- عدد المساهمات : 1054
نقاط : 3083
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
الموقع : العراق
رد: الاناناس وفوائدة
شكرا على ردودكم الحلوة نورتو الموضوع
غدير- مشـــــ قسم ـــــــرف
- عدد المساهمات : 153
نقاط : 210
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
رد: الاناناس وفوائدة
مشكورة موضوع حلو
هديل الحياة- المشرفة العامة
- عدد المساهمات : 348
نقاط : 879
تاريخ التسجيل : 17/01/2011
رد: الاناناس وفوائدة
مشكورة موضوع حلو
هديل الحياة- المشرفة العامة
- عدد المساهمات : 348
نقاط : 879
تاريخ التسجيل : 17/01/2011
غدير- مشـــــ قسم ـــــــرف
- عدد المساهمات : 153
نقاط : 210
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 09:54 pm من طرف rwnaa1
» نسب عائلة بن سعيد
أمس في 08:00 pm من طرف مسوق اونلاين
» متجر ساكورا للهدايا: تمتع بتجربة تسوق استثنائية
أمس في 05:07 pm من طرف سليمة معلم اغا
» شركة تنظيف بالطائف | وداعاً للأوساخ، مرحباً بالبيئة النظيفة
أمس في 02:54 pm من طرف bigogi
» اتبرع لو ٥ دولار على الاقل ستصنع فارق وتنقذ عائلتي
أمس في 02:56 am من طرف هيام
» خدمات شركة ترميم المنازل وعزل الأسطح في مكة وجدة
25/04/24, 10:55 pm من طرف سليمة معلم اغا
» نسب أسرة بن سعيد
25/04/24, 06:16 pm من طرف مسوق اونلاين
» تأجير شاشات عرض
25/04/24, 06:07 pm من طرف منار محمود
» شاشات العرض وانواعها
25/04/24, 06:06 pm من طرف منار محمود
» Arabic Sitting Accessories
25/04/24, 03:24 pm من طرف مسوق اونلاين
» برجولات استراحات
25/04/24, 10:48 am من طرف مسوق اونلاين
» من هو الشيخ عبدالرحمن بن سعيد ؟
24/04/24, 07:31 pm من طرف مسوق اونلاين
» ابلكيشن توصيل
24/04/24, 05:33 pm من طرف bigogi
» اشكال البرجولات
24/04/24, 11:40 am من طرف مسوق اونلاين
» خيام ساكو
24/04/24, 10:10 am من طرف مسوق اونلاين