هديل الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Empty سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? 05/02/11, 10:32 pm


ان تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
Anonymous
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Empty رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف أبو أحمد 05/02/11, 10:42 pm

شكرا عالجهود موضوع مههههم
أبو أحمد
أبو أحمد
------------------
------------------

برج الحوت عدد المساهمات : 1054
نقاط : 3083
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
الموقع : العراق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Empty رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? 05/02/11, 10:47 pm

شكرا Laughing
Anonymous
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Empty رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? 06/02/11, 02:08 pm

مشكووورة اختي ننتظر المزيد
Anonymous
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Empty رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف هديل الحياة 06/02/11, 03:02 pm


مشكور ياأخي علاء
موضوع جميل
هديل الحياة
هديل الحياة
المشرفة العامة
المشرفة العامة

عدد المساهمات : 348
نقاط : 879
تاريخ التسجيل : 17/01/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل Empty رد: سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف غدير 08/02/11, 10:56 pm

سبعه اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل 0163
غدير
غدير
مشـــــ قسم ـــــــرف
مشـــــ قسم ـــــــرف

عدد المساهمات : 153
نقاط : 210
تاريخ التسجيل : 06/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى