التمارين الرياضية والكمبيوتر يساعدان على الحد من أمراض الشيخوخة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
التمارين الرياضية والكمبيوتر يساعدان على الحد من أمراض الشيخوخة
كشفت دراسة جديدة أنّ الجمع بين التمارين الرياضية المعتدلة والكمبيوتر قد يساعد في التخفيف من فقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم بالسن أكثر من ممارسة كل نشاط بمفرده.
وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي أنّ باحثين في مركز "مايو كلينيك" الطبي أثبتوا الفائدة التي يمكن أن يجنيها كبار السن من الجمع بين التمارين الرياضية المعتدلة والتمارين الذهنية على الكمبيوتر بدلاً من ممارسة كل نشاط بمفرده، في التخفيف من مرض فقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم بالسن.
وأضاف أنّ الدراسة شملت 920 شخصاً في مقاطعة أولمستيد في ولاية مينيسوتا تتراوح أعمارهم بين 70 و93 سنة، حيث أجابوا على أسئلة في استمارة حول استخدامهم للكمبيوتر وممارستهم للرياضة طيلة السنة الفائتة.
وأظهرت الدراسة وجود ضعف إدراكي خفيف عند الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ولا يستخدمون الكمبيوتر، وهي حالة تقع ما بين فقدان الذاكرة الطبيعي المرتبط بالتقدم بالسن ومرض الألزهايمر، وأنّ 36% من الذين يلتزمون بذلك يعمل عقلهم بشكل طبيعي، بالمقارنة مع 20% الذين لا يقومون بالرياضة أو يستخدمون الكومبيوتر.
وقال الشريك في إعداد الدراسة الدكتور يوناس غيدا إنّ "تقدّم الأشخاص المولودين بين العامين 1946 و1965 (بعد الحرب العالمية الثانية) بالسن، قد يؤدي إلى زيادة هائلة في انتشار الخرف".
يذكر ان الدراسة التي نشرت في عدد أيارمن مجلة "محاضر مركز مايو كلينيك" لم تثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين هذه العناصر.
أبو أحمد- ------------------
- عدد المساهمات : 1054
نقاط : 3083
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
الموقع : العراق
رد: التمارين الرياضية والكمبيوتر يساعدان على الحد من أمراض الشيخوخة
يسلموووووووو ع المعلومات المفيدة
اسيرة الحياة- كبـــــآر آلشخصيآت
- عدد المساهمات : 49
نقاط : 61
تاريخ التسجيل : 05/07/2012
الموقع : البصرة
مواضيع مماثلة
» الاوقات المتوقعة لبدء الشيخوخة
» الفجل والبروكلي يساعدان في تجنب الإصابة بسرطان المثانة
» قشر الباذنجان يقي من الشيخوخة
» الفجل والبروكلي يساعدان في تجنب الإصابة بسرطان المثانة
» قشر الباذنجان يقي من الشيخوخة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 09:44 pm من طرف مسوق اونلاين
» اشتراكات شاهد مع سكاي فليكس: تجربة مشاهدة متميزة بدون حدود
أمس في 09:22 pm من طرف سليمة معلم اغا
» Find 100+ properties for sale in the UAE
أمس في 09:01 pm من طرف bigogi
» فاست اوردر افضل تطبيق توصيل
أمس في 09:01 pm من طرف bigogi
» قوة التطبيقات المعدلة: استكشف عالم تعديلات APK
أمس في 01:35 pm من طرف سليمة معلم اغا
» الأدوات والإكسسوارات الهامة للنساء
أمس في 01:19 pm من طرف سلمي امير
» أفضل أنواع التمور
أمس في 12:36 pm من طرف سلمي امير
» مقاول هناجر
أمس في 12:16 pm من طرف مسوق اونلاين
» ماي تي في لايف
أمس في 05:12 am من طرف ألضياء
» وش ترجع أسرة بن سعيد ؟
07/05/24, 05:53 pm من طرف مسوق اونلاين
» زراعة الاسنان الفورية في مصر
07/05/24, 05:08 pm من طرف خالد نجم
» دكتور زراعه الاسنان
07/05/24, 04:01 pm من طرف خالد نجم
» لديك مشكلة أسرية !!
07/05/24, 02:49 pm من طرف ألضياء
» ابن سعيد وش يرجعون ؟
06/05/24, 09:26 pm من طرف مسوق اونلاين
» لومي للاطارات اكبر تطبيق اطارات في المملكة
06/05/24, 08:23 pm من طرف مسوق اونلاين