الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم
صفحة 1 من اصل 1
الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم
العربية نت
يعالج تناول الزبيب وفول الصويا مشاكل ارتفاع ضغط الدم الذي يمثل عامل الخطورة الرئيسي للإصابة بأمراض القلب، كما تقول دراستان حديثتان تمت مناقشتهما مؤخراً في مؤتمر موسع عن أمراض القلب بأمريكا.
ويساعد مضغ ثلاث حفنات من الزبيب باليوم الأشخاص الذين يعانون زيادة بسيطة في ضغط الدم في التغلب على المشكلة بعد عدة أسابيع، وذلك كما ذكرت الدراسة التي اعتمدت على تجربة سريرية يعتقد أنها أول محاولة حقيقية لقياس فائدة الزبيب (العنب المجفف) على ضغط الدم.
وقد تضمنت التجربة 46 شخصا يعانون مشكلة تعرف بما قبل زيادة ضغط الدم المرتفع.
وهذا يعني أن مقياس الضغط لديهم يتراوح بين 80/120 إلى 89/139 أو أعلى قليلاً من الطبيعي مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا البسكويت والمقرمشات بين الوجبات، فظهر أن المجموعة التي اعتمدت على الزبيب سجلت انخفاضا هاما تراوح بين 10.2 إلى 7% من درجات ضغط الدم الانقباضي خلال فترة الدراسة التي امتدت لـ 12 أسبوعا .
ولا يعلم العلماء على وجه اليقين سبب هذا التأثير الإيجابي للزبيب، وإن كانوا يرجحون أن ذلك يعود إلى ارتفاع مستوى البوتاسيوم في العنب المجفف
أبو أحمد- ------------------
- عدد المساهمات : 1054
نقاط : 3083
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
الموقع : العراق
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 01:35 pm من طرف سليمة معلم اغا
» الأدوات والإكسسوارات الهامة للنساء
اليوم في 01:19 pm من طرف سلمي امير
» أفضل أنواع التمور
اليوم في 12:36 pm من طرف سلمي امير
» مقاول هناجر
اليوم في 12:16 pm من طرف مسوق اونلاين
» ماي تي في لايف
اليوم في 05:12 am من طرف ألضياء
» وش ترجع أسرة بن سعيد ؟
أمس في 05:53 pm من طرف مسوق اونلاين
» زراعة الاسنان الفورية في مصر
أمس في 05:08 pm من طرف خالد نجم
» دكتور زراعه الاسنان
أمس في 04:01 pm من طرف خالد نجم
» لديك مشكلة أسرية !!
أمس في 02:49 pm من طرف ألضياء
» ابن سعيد وش يرجعون ؟
06/05/24, 09:26 pm من طرف مسوق اونلاين
» لومي للاطارات اكبر تطبيق اطارات في المملكة
06/05/24, 08:23 pm من طرف مسوق اونلاين
» التميز البصري مع اكسباند: تجربة النظارات الفريدة من نوعها
06/05/24, 07:19 pm من طرف سليمة معلم اغا
» صور خيام
06/05/24, 05:03 pm من طرف مسوق اونلاين
» خلع الضرس المحشو عصب
06/05/24, 04:19 pm من طرف خالد نجم
» حشو كمبوزيت
06/05/24, 03:38 pm من طرف خالد نجم