أعراض نقص فيتامين د عند الرجال
صفحة 1 من اصل 1
أعراض نقص فيتامين د عند الرجال
أعراض نقص فيتامين د عند الرجال
أعراض نقص فيتامين د عند الرجال
يتسبب نقص فيتامين د للرجال في كثير من المشاكل التي قد تؤثر على قدرتهم على مواظبة حياتهم بصورة طبيعية، ويكون هذا تأثير هذا المرض متمثلاً في:
ضعف الانتصاب.
انخفاض الرغبة الجنسية.
يصبح أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
وسوف نتناول كل منهم بشكل مفصل في السطور التالية.
ضعف الانتصاب وعلاقته بنقص فيتامين د للرجال
عدم توافر فيتامين د بشكل كافي في جسد الرجال يحدث انقباض في الأوعية الدموية مما يضعف قدرة الانتصاب، وفي هذه الحالة لا يكون الحل الأمثل هو تناول فيتامين د على شكل مكملات غذائية.
هذا لأنه يحتاج إلى المغنيسيوم حتى يصبح نشطاً ويتحول إلى ديهيدروكسي فيتامين د ٢٥ (Dihydroxyvitamin D-25) ليكون الجسم قادر على الاستفادة منه، وإذا تم أخذ المكملات الغذائية بمفردها فهذا يتسبب في ظهور أعراض نقص الماغنسيوم وهي:
يصبح ضغط الدم مرتفعاً.
يخفق القلب بسرعة شديدة.
الشعور بأرق شديد أغلب الوقت.
الصداع النصفي.
المعاناة من تشنج العضلات.
كل هذا يتسبب في انقباض الأوعية الدموية مما يضعف قدرة الرجل على الانتصاب، لهذا من الأفضل عند ترشيح المكملات الغذائية لتعويض فيتامين د أن يكون مصاحباً لها مكملات المغنسيوم مع الحرص على الالتزام ببروتوكول العلاج بشكل جيد لحل مشكلة ضعف الانتصاب، بالإضافة إلى ضرورة تناول أغذية تحتوي على المغنسيوم مثل:
السبانخ.
اليقطين.
الفاصوليا السوداء.
المكسرات.
الحبوب الكاملة.
أعراض نقص فيتامين د عند الرجال
يتسبب نقص فيتامين د للرجال في كثير من المشاكل التي قد تؤثر على قدرتهم على مواظبة حياتهم بصورة طبيعية، ويكون هذا تأثير هذا المرض متمثلاً في:
ضعف الانتصاب.
انخفاض الرغبة الجنسية.
يصبح أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
وسوف نتناول كل منهم بشكل مفصل في السطور التالية.
ضعف الانتصاب وعلاقته بنقص فيتامين د للرجال
عدم توافر فيتامين د بشكل كافي في جسد الرجال يحدث انقباض في الأوعية الدموية مما يضعف قدرة الانتصاب، وفي هذه الحالة لا يكون الحل الأمثل هو تناول فيتامين د على شكل مكملات غذائية.
هذا لأنه يحتاج إلى المغنيسيوم حتى يصبح نشطاً ويتحول إلى ديهيدروكسي فيتامين د ٢٥ (Dihydroxyvitamin D-25) ليكون الجسم قادر على الاستفادة منه، وإذا تم أخذ المكملات الغذائية بمفردها فهذا يتسبب في ظهور أعراض نقص الماغنسيوم وهي:
يصبح ضغط الدم مرتفعاً.
يخفق القلب بسرعة شديدة.
الشعور بأرق شديد أغلب الوقت.
الصداع النصفي.
المعاناة من تشنج العضلات.
كل هذا يتسبب في انقباض الأوعية الدموية مما يضعف قدرة الرجل على الانتصاب، لهذا من الأفضل عند ترشيح المكملات الغذائية لتعويض فيتامين د أن يكون مصاحباً لها مكملات المغنسيوم مع الحرص على الالتزام ببروتوكول العلاج بشكل جيد لحل مشكلة ضعف الانتصاب، بالإضافة إلى ضرورة تناول أغذية تحتوي على المغنسيوم مثل:
السبانخ.
اليقطين.
الفاصوليا السوداء.
المكسرات.
الحبوب الكاملة.
خالد نجم- عضو ذهبي
- عدد المساهمات : 1627
نقاط : 4866
تاريخ التسجيل : 01/02/2022
الموقع : مصر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 05:21 pm من طرف سلمي امير
» أفضل منتجات العناية بالبشرة والشعر من متجر تو كوين
اليوم في 01:32 pm من طرف سليمة معلم اغا
» شارك فرصتك بالفوز بجوائز قيمة
اليوم في 05:01 am من طرف مسوق اونلاين
» تصاميم جبس بورد عصرية للمنازل
اليوم في 02:05 am من طرف مسوق اونلاين
» افضل مستلزمات المخابز والكيك والحلويات بالمملكة
أمس في 09:05 pm من طرف سليمة معلم اغا
» تشكيلة شاي ماتشا وشاي الفواكه الفريدة من يوفن
أمس في 06:52 pm من طرف bigogi
» أفضل عقارات للبيع في القاهرة الجديدة
أمس في 04:19 pm من طرف bigogi
» صباغ في أبوظبي
أمس في 03:09 pm من طرف سلمي امير
» صباغ في الشارقة
أمس في 02:42 pm من طرف سلمي امير
» افضل ادوات القهوة والماتشا لعشاق التميز
أمس في 01:19 pm من طرف bigogi
» اكتشف أفضل العطور ومنتجات العناية
10/11/24, 10:45 pm من طرف سليمة معلم اغا
» أفضل شركة تيار خفيف بالرياض
10/11/24, 04:36 pm من طرف كمال رامي سامر
» هل تبحث عن شركة تيار خفيف
10/11/24, 04:23 pm من طرف كمال رامي سامر
» أفضل شركة تيار خفيف بالرياض
10/11/24, 04:07 pm من طرف كمال رامي سامر
» شركة تيار خفيف بالرياض
10/11/24, 03:54 pm من طرف كمال رامي سامر