قشرة الرأس وطرق علاجها

قشرة الرأس وطرق علاجها



قشرة الرأس حالة شائعة تسبب تقشر جلد فروة الرأس. وهي ليست معدية أو خطيرة. ولكنها قد تكون مُحرِجة ويصعب علاجها.
ويُمكن علاج القشرة الخفيفة باستخدام شامبو لطيف للاستعمال اليومي. وإذا لم يُحقِّقْ ذلك نتيجة، يُمكن أن يكون الشامبو الطبي مفيدًا. ويمكن أن تعود الأعراض للظهور مرة أخرى.

قشرة الرأس شكل بسيط من التهاب الجلد الدهني.

الأعراض
قد تشمل مؤشرات الإصابة بقشرة الرأس وأعراضها ما يلي:

تقشر الجلد في فروة الرأس والشعر والحاجبين واللحية أو الشارب والكتفين
حكة في فروة الرأس
فروة رأس خشنة ومتقشِّرة لدى الأطفال المصابين بقرف اللبن
يمكن أن تحتدّ المؤشرات والأعراض عند الشعور بالإجهاد، ويغلب عليها الاشتداد في فصول العام الباردة والجافة.

متى يجب مراجعة الطبيب
لا تتطلب معظم حالات الإصابة بقشرة الرأس رعاية طبية. ولكن بادر بزيارة طبيب الرعاية الأولية أو طبيب متخصص في الأمراض الجلدية إذا لم تتحسن حالتك مع الاستخدام المنتظم لشامبو القشرة.


قد يكون لظهور القشرة بفروة الرأس العديد من الأسباب، من بينها:

البشَرة الدهنية المتهيجة
جفاف الجلد
فطر خميري الشكل (فطر الملاسيزية) يتغذى على الزيوت الموجودة في فروة الرأس لدى معظم البالغين.
الحساسية تجاه منتجات العناية بالشعر (التهاب الجلد التماسي).
بعض الأمراض الجلدية الأخرى، مثل الصدفية والأكزيما

عوامل الخطر
من الممكن أن يُصاب أي شخص تقريبًا بقشرة الرأس، إلا أن هناك عوامل معينة يمكنها أن تجعلك أكثر عرضة لها:

العمر. عادةً ما تبدأ القشرة في سن الرشد وتستمرُّ حتى منتصف العمر. هذا لا يعني أن البالغين الأكبر سنًّا لا يُصابون بالقشرة. ولبعض الناس يُمكن أن تظلَّ القشرة مشكلة لهم مدى الحياة.
أن تكون ذكرًا. قشرة الرأس أكثر شيوعًا بين الذكور منها بين الإناث.
الإصابة بأمراض معينة. يبدو أيضًا أن مرض باركنسون، وغيره من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، يزيد احتمالية الإصابة بقشرة الرأس. والأمر ذاته مع فيروس نقص المناعة البشري أو ضعف جهاز المناعة.


أفضل علاج طبي لقشرة الرأس هناك بعض من أنواع الشامبو الطبي التي تحتوي مكوّناته على مواد فعالة تساعد على إزالة قشرة الرأس، ومنها
:

شامبو بيريثيون الزنك: يساعد تواجد هذه المكوّنات في الشامبو على التخلص من الفطريات والجراثيم المتوفرة في فروة الرأس، والناتج عنها ظهور القشرة.

 شامبو قطران الفحم: يعمل شامبو قطران الفحم على الحد من القشرة في الرأس، وإزالة الصدفية والتهاب الجلد الدهني من فروة الرأس. 

شامبو حمض الساليسيليك: يعمل محتوى الساليسيليك المتواجد في الشامبو، على التخلص من قشرة الشعر، ولكن قد يتسبب هذا النوع بجفاف لفروة الرأس، وبالتالي تساقط الشعر، ويمكن ترطيب الشعر بغسل الشعر بالبلسم بعد استخدامه. 

شامبو كيتوكونازول: يستخدم هذا المحتوى عند عدم ظهور نتائج مضمونة للشامبوهات الأخرى في التخلص من قشرة الرأس، ويصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة.


وصفات طبيعية للتخلص من القشرة نهائياً هناك عدة وصفات طبيعية للتخلص من القشرة منها :

خلطة صودا الخبز البيكينغ صودا: حيث تساعد هذه الوصفة على تخفيض درجة حموضة فروة الرأس، وبالتالي تُقلّل فرص نموّ الفطريات في الجذور والتي تُسبّب عادةً ظهور القشرة وما يرافقها من حكة مزعجة، ويمكن إعداد هذه الخلطة بتذويب حوالي ملعقةً واحدة من البيكنج صودا في ربع فنجان من الماء العادي، ثمّ فرك فروة الرأس بالخلطة جيداً لدقائق قليلة، وبعدها يُشطف الشّعر جيداً بالماء المعتدل، على أن تكرر الوصفة مرة إلى مرتين خلال الأسبوع. 

وصفة الليمون: إذ تعتبر من أكثر المواد فعالية في تجفيف فروة الشعر الدهنية والتخلّص من الفطريات والحكة والقشرة، وذلك يتمّ بخلط عصير ليمونة واحدة في لتر من الماء، ثمّ وضعه في الثلاجة، ويتمّ البدء بغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد، وبعدها يُغسل الشعر بخليط الليمون مع فرك الفروة جيداً دون أن يغسل الشعر بعدها، ويفضّل تكرار هذه الوصفة مرّتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع إلى أن تزول القشرة تماماً. 

استخدام زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للميكروبات والالتهابات، وبالتالي يُساهم في تخفيف أعراض قشرة الرأس، وقد أظهرت إحدى الدراسات فعاليته في مكافحة سلالة معينة من الفطريات تؤدي إلى التهاب الجلد الزهمي، وتُسبب ظهور قشرة الرأس، وأظهرت دراسة أُجريت لمدّة أربعة أسابيع على 126 شخص، أنّ استخدام شامبو يحتوي على 5% من زيت شجرة الشاي بشكل يومي، قد ساهم في علاج القشرة، وتقليل شدّة الأعراض بنسبة 41%.[٤] استخدام زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات، تساهم في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، وبالتالي يُكافح ظهور القشرة، وقد أظهرت دراسة صغيرة أُجريت على 34 شخص فعالية زيت جوز الهند في تحسين ترطيب البشرة كغيره من الزيوت المعدنية، 

كما كشفت أبحاث أخرى عن فعاليته في علاج الإكزيما التي قد تُساهم في ظهور قشرة الرأس، وأظهرت إحدى الدراسات التي أُقيمت لمقارنة فعالية زيت جوز الهند مع الزيوت المعدنية لعلاج نوع من الاكزيما يسبب الحكة، والالتهابات، أنّ استخدام زيت جوز الهند على فروة الرأس لمدّة ثمانية أسابيع، قد ساهم في تقليل أعراض القشرة بنسبة 68% مقارنةً مع 38% لمجموعة الزيوت المعدنية

 استخدام الألوفيرا: يُساهم هلام الصبار في علاج العديد من الأمراض الجلدية؛ كالصدفية، والحروق، والقروح الباردة، كما يُفيد في علاج قشرة الرأس، لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا تُساهم في حماية فروة الرأس من القشرة.

وضع ماسك صفار البيض: يُساهم ماسك البيض في التخلص من القشرة، لاحتواء صفار البيض على فيتامين أ الذي يُعزز قدرة فروة الرأس على إنتاج المزيد من الزهم، وبالتالي منع ظهور القشرة، ويتمّ تحضير القناع من خلال وضع صفار بيضة واحدة أو اثنتين على فروة الرأس، وتغطية الرأس بكيس بلاستيكي لمدّة ساعة تقريباً، قبل غسله بالماء والشامبو.[

استخدام خل التفاح: يُساهم خل التفاح في التخلص من القشرة، لاحتوائه على أحماض تساهم في القضاء على الفطريات المسببة لظهور القشرة، ويُستخدم من خلال مزج كميات متساوية من الماء وخل التفاح في عبوة رذاذ، ورش المزيج على الشعر فني تركيب سيراميك بعد غسله من الشامبو، وتركه لمدّة ربع ساعة تقريباً، ثمّ شطفه، ويُنصح باستخدام المزيج بمعدل مرّتين أسبوعيا

إ