السعادة أفضل الطرق لصحة القلب
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
السعادة أفضل الطرق لصحة القلب
(CNN)--
لا شك أن السعادة هي أحد أسباب صحة القلب.. هذه الحقيقة التي يتفق الشعراء قبل الأطباء عليها، أيدتها دراسة علمية حديثة، أجريت مؤخراً في جامعة هارفارد.
أظهرت الدراسة أن الأشخاص المتفائلين في الحياة، هم أقل عرضة للتعرض إلى نوبات قلبية، أو أمراض القلب أو الجلطات.
وقد استعرض العلماء أكثر من 200 دراسة.. ووجدوا أن عوامل مثل التفاؤل والشعور بالرضا قد يؤمنان للشخص الحماية اللازمة ضد مختلف الأمراض القلبية.
وبينت الدراسة أن هذا الأمر ينطبق على جميع الأشخاص، بصرف النظر عن الفئة العمرية، أو الوزن، وتاريخ أمراض القلب في عائلة الشخص.
إذ أن خطر الإصابة بأمراض القلب انخفض بنسبة تصل إلى 50 في المائة لدى الأشخاص الأكثر تفاؤلاً، مقارنةً بأولئك الذين هم أقل رضا بحياتهم اليومية.
ولا يعرف الباحثون الأسباب الكامنة وراء صحة القلب أكثر لدى المتفائلين، إلا أنهم يلمحون إلى أن الأمر له علاقة بتعامل أفضل مع الضغوط النفسية والتوتر.
ويعيش المتفائلون نمط حياة أكثر صحية من غيرهم.. يتضمن ذلك ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذاء صحي، والحصول على كمية كافية من النوم يومياً.
ويشير الباحثون إلى أن التعامل السلبي مع المشاكل، ومعالجتها بالغضب والقلق، قد يشكل خطراً على القلي.
ويأمل الباحثون أن توظف دراساتهم كإستراتيجية لمنح الأطباء أداة أخرى في مكافحة أمراض القلب..
أبو أحمد- ------------------
- عدد المساهمات : 1054
نقاط : 3083
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
الموقع : العراق
رد: السعادة أفضل الطرق لصحة القلب
معلوووووووووومات روعه يسلمووووووو وشكرا لك
اسيرة الحياة- كبـــــآر آلشخصيآت
- عدد المساهمات : 49
نقاط : 61
تاريخ التسجيل : 05/07/2012
الموقع : البصرة
مواضيع مماثلة
» البوتاسوم هام لصحة القلب والشرايين
» أحصل على أفضل فرص عمل بأفضل الطرق
» أفضل الطرق الفعالة في العناية بالبشرة والوجه
» أحصل على أفضل فرص عمل بأفضل الطرق
» أفضل الطرق الفعالة في العناية بالبشرة والوجه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 08:45 pm من طرف مسوق اونلاين
» لوازم رحالات
أمس في 02:55 pm من طرف مسوق اونلاين
» احصلي على منتجات افين المتميزة من متجر ويلنس سوق الإلكتروني
أمس في 02:30 pm من طرف سليمة معلم اغا
» شاليهات للبيع في ابراج العلمين الجديدة
أمس في 10:54 am من طرف خالد نجم
» مارينا 8 العلمين الشركة السعودية المصرية
أمس في 10:00 am من طرف خالد نجم
» منتجع سيان الجونة أوراسكوم للتطوير العقاري
أمس في 08:53 am من طرف خالد نجم
» منتجع باي فيو سهل حشيش بيراميزا العقارية
أمس في 08:17 am من طرف خالد نجم
» قرية الداو هايتس الغردقة
أمس في 07:39 am من طرف خالد نجم
» فيلا الشروق
أمس في 07:06 am من طرف خالد نجم
» فيلا للبيع في مدينة الشروق من المالك
أمس في 06:27 am من طرف خالد نجم
» هل بن سعيد خضيرية
30/04/24, 08:08 pm من طرف مسوق اونلاين
» شركة متخصصه في مجالات التكييف والتبريد والدكت وأنظمة الحرائق وتمديد الكابلات والتيار الخفيف السعودية
30/04/24, 07:29 pm من طرف ledofi3907
» أهمية المحامي التجاري في المملكة العربية السعودية
30/04/24, 04:51 pm من طرف سليمة معلم اغا
» ارخص فيلا في الشروق
30/04/24, 08:57 am من طرف خالد نجم
» فلل للبيع في الشروق كمبوند القوات المسلحة بالشروق
30/04/24, 08:12 am من طرف خالد نجم