ممارسة الرياضة تعزز نقاهة القلب بعد الإصابة بالنوبات
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ممارسة الرياضة تعزز نقاهة القلب بعد الإصابة بالنوبات
يُنصح بالبدء في التمارين الرياضية فوراً بعد استقرار الحالة
ممارسة الرياضة تعزز نقاهة القلب بعد الإصابة بالنوبات
عجائز يمارسون الرياضة
بعد أن كان الأطباء ينصحون المرضى الذين تعرضوا لنوبة قلبية بأن يقضوا فترة نقاهة قد تطول ثلاثة أشهر, باتوا ينصحونهم اليوم بممارسة الرياضة بعد أسبوع فقط من حدوث النوبة.
في السبعينات كان المريض الذي يتعافى من ذبحة قلبية يُمنع من الحِراك طوال ثلاثة أشهر, ولكن دراسةً جديدة قام بها باحثون من جامعة Alberta في كندا وجدت أن فوائد الرياضة في إعادة تأهيلِ القلب ترتفع كثيراً إذا بدأت بعد أسبوع فقط من النوبة القلبية, شرط أن تكون حالة المريض مستقرة.
ويتحسّن أداء قلب من تعرّض للذبحة بشكل كبير إذا خضع لبرنامج رياضي بوتيرة خفيفة وتحت إشراف اختصاصيين.
دَرُج الحديثُ في الآونة الأخيرة عن فوائدِ الرياضة على القلب بشكل عام، ولكن من المهم الآن تبديدُ الاعتقاد السائد بأن القلب بحاجة للراحة، خصوصاً أن العلاجَ الذي يتلقاه المريضُ حالياً يحولُ دون حدوث ضررٍ بالقلب بالقدرِ الذي كان يصيبُه منذ 20 سنةً أو أكثر.
راجع فريق البحث الكندي تجاربَ 20 سنةً فوجد أن إعادة التأهيل الفعالة والكاملة يجب أن تمتد فترة ستة أشهر على الأقل. وأن مقابل كل أسبوعِ تأخير في بدء البرنامج الرياضي لابد من إطالة البرنامج شهراً للحصول على نتائج قريبة من نتائج الذين بدأوا أسبوعاً بعد الذبحة.
الرياضة دواء عجيب غير معلّب, هذا ما استخلصَه فريق البحث الذي يصر على أن على المصاب بالذبحة التحقق من طبيبه عن أنواع الرياضة المسموح بممارستها ومدتِها.
أبو أحمد- ------------------
- عدد المساهمات : 1054
نقاط : 3083
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
الموقع : العراق
رد: ممارسة الرياضة تعزز نقاهة القلب بعد الإصابة بالنوبات
كلام صحيح
ونصائح مهمة
ونصائح مهمة
هديل الحياة- المشرفة العامة
- عدد المساهمات : 348
نقاط : 879
تاريخ التسجيل : 17/01/2011
مواضيع مماثلة
» دراسة: الأرق يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
» الإصابة بقصور القلب عند كبار السن قد تزيد من مشاكل الذاكرة
» 22 دقيقة حاسمة منذ لحظة إصابة النساء بالنوبات القلبية
» الإصابة بقصور القلب عند كبار السن قد تزيد من مشاكل الذاكرة
» 22 دقيقة حاسمة منذ لحظة إصابة النساء بالنوبات القلبية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 09:26 pm من طرف مسوق اونلاين
» لومي للاطارات اكبر تطبيق اطارات في المملكة
أمس في 08:23 pm من طرف مسوق اونلاين
» التميز البصري مع اكسباند: تجربة النظارات الفريدة من نوعها
أمس في 07:19 pm من طرف سليمة معلم اغا
» صور خيام
أمس في 05:03 pm من طرف مسوق اونلاين
» خلع الضرس المحشو عصب
أمس في 04:19 pm من طرف خالد نجم
» حشو كمبوزيت
أمس في 03:38 pm من طرف خالد نجم
» خيام للبيع
أمس في 11:35 am من طرف مسوق اونلاين
» وش ترجع عائلة ابن سعيد ؟
05/05/24, 08:55 pm من طرف مسوق اونلاين
» شيخ روحاني في السعوديه 00491634511222
05/05/24, 03:11 pm من طرف ابو جابر13
» صياغة إعلانات جذابة مع شركة تويسيفس الإبداع
05/05/24, 01:24 pm من طرف سليمة معلم اغا
» خيام / خيام
05/05/24, 10:33 am من طرف مسوق اونلاين
» أصل عائلة ابن سعيد في الرياض
04/05/24, 09:54 pm من طرف مسوق اونلاين
» جلسة ارضية مميزة
04/05/24, 10:30 am من طرف مسوق اونلاين
» أسرة بن سعيد في الرياض
03/05/24, 07:47 pm من طرف مسوق اونلاين
» كرسا مصفوت تركيا
03/05/24, 06:42 pm من طرف مسوق اونلاين