متابعة أنواع مكملات المغنيزيوم - 4 - ثريونات المغنيزيوم Magnesium L-Threonate
صفحة 1 من اصل 1
متابعة أنواع مكملات المغنيزيوم - 4 - ثريونات المغنيزيوم Magnesium L-Threonate
متابعة
أنواع مكملات المغنيزيوم - 4 - ثريونات المغنيزيوم Magnesium L-Threonate
ثريونات المغنيزيوم Magnesium L-Threonate هو الملح الذي يتكون من جمع المغنيزيوم مع حمض الثريونيك threonic acid ، و هو حمض قابل للذوبان في الماء مشتق من تفكك المركب الرئيسي في فيتامين C أي حمض الأسكوربيك Ascorbic acid
يتم امتصاص هذا النموذج من مكملات المغنيزيوم بسهولة و هو قادر على عبور الحاجز الدموي الدماغي Blood-Brain Barrier-BBB و هذا ما يميزه عن أنواع مكملات المغنيزيوم الأخرى , لذلك تتميز ثريونات المغنيزيوم بفوائدها لتحسين صحة الدماغ و الوظائف الإدراكية و علاج اضطرابات المزاج , و تخترق تريونات المغنيزيوم أغشية الخلايا و تصل إلى مراكز إنتاج الطاقة فيها ( الميتوكوندريا mitochondria )
و تعتبر ثريونات المغنيزيوم من أكثر أشكال المغنيزيوم تكلفة في التصنيع , لذلك ربما تكون الأقل تداولا ً بين أشكال المغنيزيوم رغم فوائدها الهامة لصحة الدماغ
و تشير الأبحاث التي أجريت حول ثريونات المغنيزيوم على الحيوانات إلى أنها قد تكون النوع الأكثر فعالية لزيادة تركيز المغنيزيوم في خلايا الدماغ , علما ً أنها كذلك يمكن أن تحسن مستويات المغنيزيوم في جميع أنحاء الجسم
و قد تبين أن تناول ثريونات المغنيزيوم Magnesium L-threonate-MgT عن طريق الفم يستغرق شهرا ً واحدا ً على الأقل لرفع مستويات المغنيزيوم في الدماغ إلى الحد المطلوب ليكون لها تأثير على تكوين الذاكرة
من خلال فعالية ثريونات المغنيزيوم على مستوى الدماغ أظهرت الأبحاث قدرتها على تحسين الذاكرة قصيرة الأمد Short-term و طويلة الأمد Long-term و الوظائف الإدراكية Cognitive functions كالذاكرة و التعلم
و قد وجد علماء الأعصاب من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا Massachusetts Institute of Technology (MIT) و جامعة تسينغهوا في بكين Tsinghua University in Beijing أن زيادة المغنيزيوم في الدماغ باستخدام المركب المطور حديثًا ً في معهد ماساتشوستس المذكور نفسه و هو ثريونات المغنيزيوم (MgT)، يحسن قدرات التعلم ، و الذاكرة العاملة ، و الذاكرة قصيرة المدى و طويلة المدى في الفئران , و بينت الدراسة التي نشرت في مجلة Pain Physician أن ثريونات المغنيزيوم MgT تمنع و تعكس عجز الذاكرة المرتبط بألم الأعصاب المزمن
تشير بيانات هذه الدراسة إلى أن التطبيق الفموي لثريونات المغنيزيوم Magnesium L-threonate-MgT كان قادرا ً على منع و استعادة عيوب الذاكرة قصيرة الأمد short-term memory (STM) deficits لدى نموذج من فئران التجربة لديها إصابة في الأعصاب spared nerve injury (SNI) من خلال تطبيع تعبير عامل نخر الورم ألفا tumor necrosis factor-α (TNF-α) في الحصين الهايبوكاموس hippocampus دورا ً في ذلك ، و الذي ثبت سابقا ً أنه حاسم في عجز الذاكرة
كما أظهرت دراسة حديثة على الإنسان فوائد ثريونات المغنيزيوم للبالغين الذين يعانون من الخلل في الوظائف الإدراكية و اضطرابات النوم و القلق , و أن هذا النوع من المغنيزيوم يمكن أن يعكس بنيويا ً جوانب معينة من شيخوخة الدماغ
و المثير للدهشة أن إعطاء ثريونات المغنيزيوم أدى إلى تصحيح نتائج أكثر من تسع سنوات من المقاييس السريرية لشيخوخة الدماغ
و أظهرت الأبحاث أنه بمجرد دخول ثريونات المغنيزيوم MgT إلى الدماغ ، فإنها تزيد من كثافة نقاط الاشتباك العصبي synapses و هي نقاط الاتصال بين خلايا الدماغ و هذا أمر بالغ الأهمية لأن فقدان كثافة المشابك يرتبط بانكماش الدماغ brain shrinkage و التدهور المعرفي cognitive decline
من جهة أخرى أثبتت الأبحاث أن ثريونات المغنيزيوم MgT تخفض ضغط الدم كما تقي من السكتة الدماغية لعملها على مستوى ضغط الدم تركيب فلاتر و على أوعية الدماغ معا ً بصورة مباشرة
أما عن جرعة ثريونات المغنيزيوم فيجب البدء بجرعة منخفضة دون 500 ميلليغرام للبالغين و التدرج إلى 1500-2000 ميلليغرام يوميا
أنواع مكملات المغنيزيوم - 4 - ثريونات المغنيزيوم Magnesium L-Threonate
هذه الصورة تم اعادة تحجيمها . الحجم الافتراضي لها هو 1000x861. |
ثريونات المغنيزيوم Magnesium L-Threonate هو الملح الذي يتكون من جمع المغنيزيوم مع حمض الثريونيك threonic acid ، و هو حمض قابل للذوبان في الماء مشتق من تفكك المركب الرئيسي في فيتامين C أي حمض الأسكوربيك Ascorbic acid
يتم امتصاص هذا النموذج من مكملات المغنيزيوم بسهولة و هو قادر على عبور الحاجز الدموي الدماغي Blood-Brain Barrier-BBB و هذا ما يميزه عن أنواع مكملات المغنيزيوم الأخرى , لذلك تتميز ثريونات المغنيزيوم بفوائدها لتحسين صحة الدماغ و الوظائف الإدراكية و علاج اضطرابات المزاج , و تخترق تريونات المغنيزيوم أغشية الخلايا و تصل إلى مراكز إنتاج الطاقة فيها ( الميتوكوندريا mitochondria )
و تعتبر ثريونات المغنيزيوم من أكثر أشكال المغنيزيوم تكلفة في التصنيع , لذلك ربما تكون الأقل تداولا ً بين أشكال المغنيزيوم رغم فوائدها الهامة لصحة الدماغ
و تشير الأبحاث التي أجريت حول ثريونات المغنيزيوم على الحيوانات إلى أنها قد تكون النوع الأكثر فعالية لزيادة تركيز المغنيزيوم في خلايا الدماغ , علما ً أنها كذلك يمكن أن تحسن مستويات المغنيزيوم في جميع أنحاء الجسم
و قد تبين أن تناول ثريونات المغنيزيوم Magnesium L-threonate-MgT عن طريق الفم يستغرق شهرا ً واحدا ً على الأقل لرفع مستويات المغنيزيوم في الدماغ إلى الحد المطلوب ليكون لها تأثير على تكوين الذاكرة
من خلال فعالية ثريونات المغنيزيوم على مستوى الدماغ أظهرت الأبحاث قدرتها على تحسين الذاكرة قصيرة الأمد Short-term و طويلة الأمد Long-term و الوظائف الإدراكية Cognitive functions كالذاكرة و التعلم
و قد وجد علماء الأعصاب من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا Massachusetts Institute of Technology (MIT) و جامعة تسينغهوا في بكين Tsinghua University in Beijing أن زيادة المغنيزيوم في الدماغ باستخدام المركب المطور حديثًا ً في معهد ماساتشوستس المذكور نفسه و هو ثريونات المغنيزيوم (MgT)، يحسن قدرات التعلم ، و الذاكرة العاملة ، و الذاكرة قصيرة المدى و طويلة المدى في الفئران , و بينت الدراسة التي نشرت في مجلة Pain Physician أن ثريونات المغنيزيوم MgT تمنع و تعكس عجز الذاكرة المرتبط بألم الأعصاب المزمن
تشير بيانات هذه الدراسة إلى أن التطبيق الفموي لثريونات المغنيزيوم Magnesium L-threonate-MgT كان قادرا ً على منع و استعادة عيوب الذاكرة قصيرة الأمد short-term memory (STM) deficits لدى نموذج من فئران التجربة لديها إصابة في الأعصاب spared nerve injury (SNI) من خلال تطبيع تعبير عامل نخر الورم ألفا tumor necrosis factor-α (TNF-α) في الحصين الهايبوكاموس hippocampus دورا ً في ذلك ، و الذي ثبت سابقا ً أنه حاسم في عجز الذاكرة
كما أظهرت دراسة حديثة على الإنسان فوائد ثريونات المغنيزيوم للبالغين الذين يعانون من الخلل في الوظائف الإدراكية و اضطرابات النوم و القلق , و أن هذا النوع من المغنيزيوم يمكن أن يعكس بنيويا ً جوانب معينة من شيخوخة الدماغ
و المثير للدهشة أن إعطاء ثريونات المغنيزيوم أدى إلى تصحيح نتائج أكثر من تسع سنوات من المقاييس السريرية لشيخوخة الدماغ
و أظهرت الأبحاث أنه بمجرد دخول ثريونات المغنيزيوم MgT إلى الدماغ ، فإنها تزيد من كثافة نقاط الاشتباك العصبي synapses و هي نقاط الاتصال بين خلايا الدماغ و هذا أمر بالغ الأهمية لأن فقدان كثافة المشابك يرتبط بانكماش الدماغ brain shrinkage و التدهور المعرفي cognitive decline
من جهة أخرى أثبتت الأبحاث أن ثريونات المغنيزيوم MgT تخفض ضغط الدم كما تقي من السكتة الدماغية لعملها على مستوى ضغط الدم تركيب فلاتر و على أوعية الدماغ معا ً بصورة مباشرة
أما عن جرعة ثريونات المغنيزيوم فيجب البدء بجرعة منخفضة دون 500 ميلليغرام للبالغين و التدرج إلى 1500-2000 ميلليغرام يوميا
زهرة الكويت- عضو ذهبي
- عدد المساهمات : 340
نقاط : 1020
تاريخ التسجيل : 19/09/2022
الموقع : مصر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 10:15 pm من طرف شيماء أسامة 272
» ليزر ازرق حارق
أمس في 10:00 pm من طرف bigogi
» إدارة حسابات التواصل الاجتماعي | خطوة تك
أمس في 09:08 pm من طرف bigogi
» واجهات جي ار سي
أمس في 07:06 pm من طرف مسوق اونلاين
» مظلات وسواتر الرياض
أمس في 02:10 pm من طرف سليمة معلم اغا
» سعر جي ار سي للواجهات
15/05/24, 09:45 pm من طرف مسوق اونلاين
» شركات توصيل بالرياض بالشهر
15/05/24, 08:38 pm من طرف bigogi
» هل بن سعيد خضيرية
15/05/24, 07:05 pm من طرف مسوق اونلاين
» ترفيه بلا حدود: سكاي بلس
15/05/24, 03:31 pm من طرف سليمة معلم اغا
» مظلات سيارات
15/05/24, 10:53 am من طرف مسوق اونلاين
» شركة كشف تسربات المياه بالبكيرية
15/05/24, 10:42 am من طرف سلمي امير
» شركة ترميم منازل بالقصيم
15/05/24, 10:01 am من طرف سلمي امير
» الأسر الخضيرية
14/05/24, 06:00 pm من طرف مسوق اونلاين
» خيام جاهزة
14/05/24, 10:58 am من طرف مسوق اونلاين
» أصل أسرة بن سعيد
13/05/24, 07:37 pm من طرف مسوق اونلاين